いつもだと走る苦しさで頭痛を忘れるのだが
冷たい水を一気飲みしたときのキーンという痛さ
耳もそんなに寒いとは思わないのにキンキンに痛い
3キロで諦めて急いで帰った
汗を多少はかいているので風邪をひきたくはない
直ぐに湯船にのんびりと浸かって多少は回復
3キロを21分弱程度では体重は落ちず72.5キロ
昼間の墓参りの後に「まい泉」で食事
中国人は居なかったが途中で横の席に
でも台湾だろうと思う、大人しかった
帰って一休みしてから浜町のスーパーへ買い物
5％の割引券が有るので少し多めに買い物
レジで出そうとしたら無い
買い物メモと一緒のポケットだったので
メモを出した時に落としたようだ＿|￣|○