今日は株がないのでノンビリという訳ではないが・・・
食後の体重が71.1キロだから70.6キロくらいかな？
最近は朝食の支度が面倒というか眠剤を変えている過程なのか
とにかく頭がボーっとして体の動きが緩慢
なのでトーストとヨーグルトと果物とコーヒー（豆から挽いている）と手抜き
以前はかなりの量の野菜サラダと果物とヨーグルト
家内の歯茎の調子が悪くなってから野菜サラダは果物と一緒にジューサーへ
これが意外と楽で今に至っている
野菜サラダは結構な種類だったので、それだけに30-40分はかかっていた
今は人参・きゅうり・レタス・キャベツ・パプリカ・りんご・柿・バナナに牛乳と水でガーで終わり
ブロッコリーは入れると粕？が多くなるのでクタクタに軟らかくしてトマトと茹で玉子で食べている
今夜は娘夫婦と飲み会なので昼はお好み焼きかなあ