昨日は片道2キロのコースにした
最初に1キロはいつも嫌々走ってるからタイムは遅くて、昨日も7分30秒（それでも少し速い）
でも2キロで見たら14分
これなら10キロを70分で走れるかと思って頑張ってみたら、ギリギリで達成
体重も69.8キロだが7分/キロで走ると、さすがに汗びっしょりで水分の減少のせい
それでも安心して鳥メロに飲みに行った
つまみは少な目にしたが結構高くついた（微妙に値上がりしている）
帰りに丸亀製麺（両国駅のガード下に開店している）へ
株主優待券が4.000円届いているので使わないと勿体ない
パッとみて一番高そうな海老天うどん620円を20円で食べてきた
味については可も無し不可も無しというところだ
昨夜の寝る前の体重は71.7キロで今朝の体重は70.9キロ、まあまあ？