でも5キロだと落ちなくて10キロではないと駄目
一番良いのはアルコールの量を減らせば良いのだが、それは難しい
ワインだと1本、日本酒だと4合弱、ウィスキーだと三分の一程度
鍛高譚みたいな軽い焼酎だと三分の二程度（残すのが面倒だと空けてしまう）
これが毎日だからダイエットが難しいのは当たり前だ
朝食後の体重は71.4キロと思ったより増加している
株は去年の12月の暴落がトラウマで慎重
取り敢えず11月までの利益が残ればいいかなというスタンス
12月は何かが上がれば何かが下がり、今のところ殆ど変動がない
しかし任天堂って本当に博打みたいで、動きが激しすぎ買うのは怖い
今日も走ろうとは思っている