久し振りに昨日は少し走ってみて大丈夫だったが
今日の昼前に走りに出たら左臀部に痛みがあり走れず
ゆっくり走っては歩きの繰り返し（殆どは歩きだが）
4.23キロを42分52秒 248㎉ 体重は計測せず
不整脈（心房細動）が治まって運動しようと思ったら・・・ままならずだ
株は1日で10万前後を上がったり下がったり(今日は
）
今月も後1日だけ、何とかプラスで終われそうだ
でも殆ど何もしてないから刺激が無さすぎ（惚けが早まる）
惚けと言えば・・・・
昨日の焼き鳥セットについていたスープ
今朝見たらレンジに入ったままになっていた