今日もまたまた睡眠不足で体調が宜しくない
家内は具合が悪くて一人で順天堂へ（高知で倒れてから初めての一人外出）
株をチェックして9時半頃に眠剤を飲んで強制睡眠
2時間弱眠れたかな、大分楽になった
昼食を食べ終わった頃に家内が帰ってきた（異常無しだったとの事）
自転車でクリニックで薬を貰い、別の医院の皮膚科へ（水虫？？）
16時過ぎに走りに出たが、体が重いと言うより足が上がらない
仕方なく超スローランで5キロ 49分55秒 295㎉
体重は74.1キロで変動無し
しかし20キロを走った後のような疲労感でぐったり
株はノータッチだが含み損が減っていた
体重の推移を記録する事にした
5/1 3.00キロ 21分7秒 194㎉ 74.1キロ
（2.23キロ 歩き 22分57秒 130㎉）
4/30 3.01キロ 20分51秒 194㎉ 74.1キロ
4/29 5.01キロ 37分09秒 321㎉ 74.1キロ
4/28 5.00キロ 40分10秒 315㎉ 74.4キロ
4/27 5.00キロ 41分50秒 312㎉ 74.2キロ
体育の日のマラソン大会（中央区民）
29/10/9 5.00キロ 28分52秒 72キロ位
26/10/13 10キロ 53分6秒 66キロ位
25/10/14 5キロ 24分33秒 333㎉ 64.8キロ
25/10/14 10.01キロ 1時間1分52秒 661㎉ 63.8キロ
（夕方に再度走ったもの）