株は午後は動きが無く、結局誤発注した分だけ
食材の在庫（時に酒）が無いので買い出しに
自転車に乗った所で突然雨が降り出した
仕方ないので2ｋｍ程をウォーキング代わりに歩き
途中で晴れて汗びっしょり
ついでに旅行カバンもチェック
携帯で写真を撮っていたら注意された
食料品を買って（重さは3キロちょっと）酒売り場へ
ウィスキーのペットボトル4リットルをゲット
さすがに歩きで持つのは7キロが限界と思いそれまで
重かった・・・信号待ちが嬉しかったくらい
体重は量りませんでしたが、ズボンがきつくなっているのでf^_^;
夜は今月半ばで閉店してしまう中華屋さんへ行ったが
貸切で入れず選別の品を渡して串焼き屋さんへ
2時間程度で控えめに飲食して帰り、家での寝酒も無し
ちなみに今朝の体重は
野菜サラダ ヨーグルト バナナ半分で66.7キロ！ ヤバッ！！！
午後から区民カレッジで運動です