プチプラバッグ買いましたー。
バックインバック、ポケット多数の優秀バッグ
内部ポケット1つの巾着。まとめる用のポーチ(百均)
収納ポケットありまくりバッグ。マチも広め。
持ち物とドリンクボトルでギリのサイズ。
出先でペットボトル買ったら入らなくて詰む。
極端に小さいサコッシュ等は無理だけど、
普段はこれくらい小さい方が楽
仕事は相変わらずリュックなんだけどね。
以下、スピ系。
苦手な方はまたきてね。
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今回はセルフイメージ。
職場に相づちしか返さない人がいて、
キャッチボールが成立しませんでした。
けどまあ、珍しいタイプでもないし、
私もスルーだったんですけど、
不快感は覚えるので、
一度、お題に据えてみよう
と思いました。
相手から見えるのは拒絶や拒否や尊大の姿勢です。
つまらない、面白くない、『私は〇〇だ』という過大評価が過ぎたセルフイメージetc.
(良い意味のセルフイメージも本当の自分と違うなら不純物です)
んで、いざ始めてみたら、
記憶の中に、
話しかけても無言で離れていく兄がいて、
色々思い出しました。
お互い『超幼少期』は一緒にも遊んだけど、
私が５歳になる頃にはもう、
引っ越しがあった時期
兄の『返答』はありませんでした。
私は何も考えずに話しかけたりしてたけど、それもそのうち消えました。
言葉らしい言葉？は兄からの突発的な苦情のみ。(年1回程度)
『相手にされてない私』
そこまではすんなり出ました。
でも、何かがおかしいのです。
この痛みはもっともっと深い。
内観の様子～
ギン(´・ω・)
『誰かに仲間に入れて貰うシーンは、』
『“相手にされていない私にまで気遣わせてしまっている"っていう、罪悪感がスゴいある』
『悲しみの重圧と自己否定』
これが本当の問題でした。
そこから一晩寝たら、
ダイエット中なのに食欲が戻っていて、
無意識に“今までの自分に戻ろう"としてるのが分かりました。
ギン(´＝ω＝)←全集中
『“今の私"のままで相手の世界に加わっても何も解決しない』
『そういう事なんだな…』
『誰かお手伝いしてくれないかなぁ…』
期待したけど、
どこにも繋がれません
誰もいない世界には誰も呼べませんでした。
自分で侵入禁止にしてるんだから居ても見ないよね。
ギン(´；ω；)←更に集中
『もう、自分だけを頼ろう』
『無言で去ってく兄の背中を見てるとき、』
『その私が、本当に思うのは、』
真っ暗なハートの空間から、
正解の文言をテロップで流す作業
(正解を取り出す作業。サイキック？)
も、やるにはやったけど、
マインドがそれっぽい文言を創作してきて、
精査にばかり時間が割かれる感じ。
マインドが創作した文言
無視された私、シカトされた私、
遠慮しなきゃいけない私、誰もいない私、
思いが伝わらない私、置いていかれる私、
私には誰もいない
振り向いて貰えない私
ギン(´；ω；)ずずーん
『振り向いて貰えない私が一番、傷に近いなぁ…』
『一人を決定付けた事に関連がある…』
『これが痛すぎて、兄に話しかける事を止めた負け犬なんだからそりゃそうだ』
大物セルフイメージ(レッテル)は近い。
上記も要素と傾向として正解。
でも、根っこにたどり着く前に、
別の感覚が目まぐるしく変化しました。
ギン(´・ω・)
『今までは流れるみたいに歩いてたのに、』
『子供の頃の“歩く”感覚が戻ってきた』
『心で外部を探る感覚※はコレだったんだ』
※最近の日記参照
今までグラウディングしてませんでした。
心で繋がりを拒絶して、
頭で行動して、移動して、眺めて、理由を求め、
時には思い出そうとしていた感じ。
んで、思い出したら、
外(地球)は触っても大丈夫と思い直せて、
それどころか、
『私の使い方はここにあった
』位に、
』位に、自分の感じ方を認めるようになりました。
原因記憶も探ってみると、
TV等のプロの映像や表現力に感銘を受け、
他の人たちは素晴らしい体験と感覚を味わっているから、
きっと私の感覚は人よりポンコツなんだ、
恥ずかしいので無い方がマシ
そうやって手放してました。
見聞きしたものに合わせようと焦るより、
バッサリ切ったのは私らしさです。
その強さに従うのは、
自分でもなんとも怖い
それに、最近のお題に共通してるのは、
自分(の心)に対する姿勢で、
恥ずかしい、怖い、ポンコツ、etcと、
否定のオンパレードです。
んで、
話がそれたけど、
『振り向いて貰えない私』
というのは、
芋づる式の端っこでした。
やっとプールの底の栓を見つけたような、
心のボトムに詰まったものの内観が始まった気がします。
また別の日～
ギン(´・ω・)←寝起き
『ヤバい…普段のマインドに戻った』
『心は使いやすくなったけど、自分の強さを無視しようとしてる…』
『間違った選択ばかりして痛い目を見てきたんだから…そりゃそうなるよね』
何かに気付かないように、何か痺れをさす
そんなマインドの罠にいる気がします。
強くなってはダメ
、じゃなくて、
、じゃなくて、『強いから危なくてアカン
』
』なんですよね。
兄関係の内観はマジで痛みが酷いので、
インナーチャイルドにも聞いてみます。
next(∩∀・*)