ぎっくり腰のこと、いろいろとご心配をありがとうございます😢!
病院はいなかったのですが、今日いつも行ってる整体マッサージに行ってきました。

ぎっくり腰の初期段階だったらしく…えーん
いろいろマッサージしてもらいだいぶ良くなりました。。
ただしばらくは安静にした方がいいとの事なので、ロキソニンの湿布を貼り姿勢に気をつけたり重たいものもったりなどしばらくは気をつけようと思います。


そして日付は過ぎてしまいましたが…




結婚記念日でした💍


去年は娘を預けて2人でディナーをしましたが、今日はあいにくの雨ですしまた日を改めてという事で、お家でまったり。

こういう記念日の過ごし方もいいものですね。



いつもそばで支えてくれて本当にありがとう。
そしてこれからもよろしくね!

相手への思いやりを大切に、家族共に笑顔でこの先もずっと仲良く過ごしていきたいです。


では、おやすみなさい🌟





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Risako 🕊