今日は雨で
寒い1日でしたね
でも
しんしんと降り続けてくれたおかげで少し空気が潤ったかな⁈
インフルエンザなども流行っているので、今年は身を引き締めて体調管理しないとです
皆さんも気を付けてね
そんな私の最近の健康法は
なつめ茶を飲むこと
なつめ、クコの実、しょうがや黒糖などを煮詰めて作ります
なつめは妊娠さんだけではなくて女性全般にとって、とても良いフルーツなんだそう
美味しいし身体も温まるので、こんな日はお家でぬくぬくしながら飲んでます
それと…
お灸
通っているマタニティ・アロママッサージのお店で安産のツボへのお灸の仕方を教えてもらったので、最近は毎日してます！
不思議なのは、お腹の子が男の子だったら左足から、女の子なら右足からするんだって
東洋医学って面白いよね
そしてこれは、この前トラベラー氏のお姉さまが台湾から持ってきてくれた、産後に煮出して飲む漢方の数々
大荷物を抱えて来て下さって、本当にありがたいです
なんとこれら、まだ産前に煮出しちゃうと、その蒸気を妊婦さんが吸い込んじゃうだけでも良くない影響が出るのでダメなんだって
それだけ効き目があるなんて、逆に産後に飲むのが楽しみだ…