どうしてこんなに刺激に弱く、疲れちゃうのかずっと悩んでた。
HSPを知った。
一言で言えば「繊細さん」らしい。
相手の気持ちを考えすぎたり、周りの感情に引きずられたり、感情移入しすぎて疲れたり。
まさしく自分。
生きにくいなぁと思っていた世界。
それは5人に1人いるらしい。
私だけじゃない。
困っている人はたくさんいる。
少し気分が楽になった。
そうか、だから。
酷い時はテレビを見ることが出来ない。
怖い番組、悲しいニュース、自己主張激しいコメンテーター、やり過ぎのお笑い芸人。
全て見ているのが辛かった。
よかった。
対策を考えながら生きていこう。
行ける所まで。
