朝にしかできないお楽しみを作る! | お母さんに愛されなかった長女へ
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お母さんに愛されなかった長女へ

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長女独特の苦しみである、職場の人の態度や目が気になる、頼れない、全部自分で頑張ろうとする、助けを受け取れないなどの悩みを臨床心理の技術でサポートしています。悩みが続くのは根本解消してないからです。

 

 

 

 

 

 

日々の努力のお仕事女子が、 

楽に幸せに、そして私は自分を好き! 

と言えるように! 

 

 

大切な人に

愛されなかった長女を

全力で応援します!

 

 

新宿・静岡・大阪のライフコーチ

カウンセラーの佐藤通子です。

 

自己紹介はこちらから↓

 私って、こんな人

 

 

 

 

 

 

朝の目覚めの調子は、

心の状態が最も分かりやすく、

気分がすぐれないようなら、

 

 

 

解決したほうがいいものが

もしかすると、あるのかも

しれません。

 

 

 

 

 

自分にとって、

素敵な都合のいい解釈をして

今日の朝を迎えて、

 

 

朝のお気に入りを作って

おくと、いいことがたくさん

あって

 

 

 

朝になるとこれができる!

のような、

 

 

朝になったらこれが

食べれる!とか

 

 

朝がくるたびに

心が弾みます。

 

 

 

 

朝早く起きたら

お気に入りのキャンドルを

灯して

 

 

 

お気に入りの曲をかけて

 

 

大好きな香りに囲まれて

 

 

 

例えば

 

 

 

好きな飲み物や、普段

飲めないような

ロイヤルブルーティー

を好きなグラスに入れて

 

 

プリン研究所のプリンを

いただいたり

 

 

 

ゆったりとした時間を

楽しむ。

 

 

 

朝にしかできない

お楽しみを作る!

 

 

 

気分よく朝を迎える。

これなかなか効果的です!

 

 

 

 

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↑この出版本には、

2つの特典がついていて、⠀
 

 

まずは『感謝を相手から引き出し、⠀
自分を満足させる方法』と、⠀

 ⠀
2つ目は心を軽くする言葉ではなくて!⠀
【禁止令を軽くする音声】が⠀
⠀収録されています。

 

 

人間関係の悩みや

職場の人間関係、自己重要感に

問題があると感じる方の、問題解消

となるヒントになると嬉しいです♪

 

 

 

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東京静岡・ほめられ心理

カウンセラーの佐藤です。

 

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