連日連夜

昨日は夜中2時まで飲み会。今日も飲み会。その場は愉しいけど年のせいか翌日辛いです（＞＿＜）ということで？来週に神戸マラソンが控えていることもあり、昨日は10kmラン（5.05/km）今日は筋トレ。タイムは早くなっていて成長はしていると思うのですが、まだまだですね。マラソンの影響からか健康診断結果が悪かった。あんなに走ったのに、血糖値と尿酸値が悪化結構ショックです。

でも開き直って？頑張ります！

当面の目標はサブフォーです。これをクリアしないと次の目標につながらないかなぁ～

まあ気張っていこう！