ヘルシースイーツ教室

ヘルシースイーツ教室開催♫

ベビーマッサージ セラピストのもっちゃんが、ベビマ後のお茶会で出すケーキを習いたいということで
ママとベビーに安心なスイーツ特集

ごまきなバナナ
その名のとおり ごまときな粉とバナナが入ってるけど、メインは豆腐一丁
冷やして食べると美味しいのだ

にんじんケーキ
にんじんの甘みがあるから、てん菜糖も少なめ
くるみがアクセント


おからスコーン
今回はお豆腐の代わりにしっとりおから。全粒粉で素朴な味わい



ほうれん草のもちもち蒸しパン
今回は米粉と薄力粉で、ほうれん草たっぷり！
あまりのもっちもちさに みんな驚き（笑）


今回、妊娠前から仲良くしてもらってる渚ちゃんが、生後二ヶ月のうるちゃんを連れてきてた～

すごくおとなしくて 全く泣きわめくこともなく、うみくんも終始 ご機嫌なので 普段 子どもや赤ちゃんと接している もっちゃんはビックリ


渚ちゃんも私も
妊娠前から栄養や食にこだわってるから
つわりもなかったし、産んでからも子育てが楽なのかもね


情緒の安定って実は食べ物もすごく関係してるらしい

もっちゃんも、スキンシップと食が大切と言ってた



これからも
楽しく学んで、美味しく食べて
ハッピーな人が たくさん たくさん
増えたらいいな～













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