ヨガ教室に通って、そろそろ1年になる。

きょうのクライマックスは、ガルーダのポーズだった。

ちょうど1年前、うまれて初めて挑戦したヨガで、ガルーダのポーズを教わり、ポーズするもなにも、まず片足でまったく全く立てなかったのだ。体幹がなさすぎたのだ。ガルーダのポーズは、片足でちながら反対の足を軸足に巻き付け、腕はクネクネと2重に絡ませた後、くの字に体を曲げ、腕を前に出すという、カラダ中を捻りまくる難しいポーズなのだ。こんなん、一生できんわ！と絶望したのが1年前。

しかし、1年後のわたしは、7割がたできた。今では片足で立つの余裕。軸足に巻き付けるのは難しいけど、ふくらはぎに添えるのは余裕。すっげえ成長してる。すっげぇ、うれしい。思い返せばあの頃は、柱をもっていなければ、パンツをはけないほど軸ブレブレだった。いつの頃からか、柱もってなくても履けるようになっていた。

ほかにも変化はある。太ももの前の筋肉（大腿直筋）が前にせり出していたのが、引っ込んできた。テロンとしたパンツを履いた時、太ももの前の筋肉のカーブにあたり、ストンとしたラインが出なかったのに、ストンと落ちる。

じわじわ変わると、気づかんもんや。

膝が鵞足炎になったっぽい、やっぱりゆっくり続けてみようと思う。

ヨガ終わりで。

桜の花びらのキーマカレーとまっちゃのポタージュ。

天才的にうまかった！

ヨガ1年