『おばさん』『綺麗なお母さん』あなたはどっちになる?           時間がなくてもズボラでも!−5歳の身体を作る綺麗習慣

『おばさん』『綺麗なお母さん』あなたはどっちになる?           時間がなくてもズボラでも!−5歳の身体を作る綺麗習慣

頭痛などの不調でいつもイライラしてる。身体はタルむ、痩せにくくなってきた。
子どものことばかりで自分の身体は放ったらかしになっていませんか?
姿勢と呼吸を変えてドンヨリ顔からニッコリ笑顔へ!子どもの笑顔はお母さんの笑顔から♡
横浜・東京・オンラインでも!


テーマ:
前回続きです。



3つ目は乳がんと診断されてからの
周りとのコミュニケーションです。



これは乳がんだけじゃなくて、
他の病気の時も同じかなと思います。


  
コミュニケーションにも2つの方向があって
一方は家族や友人など身近な人に対して。


  
私も誰に話すか?
どのタイミングで話すか?
とても悩みました。



LINEなどではなく、
会った時にきちんと伝えたい。



でも会っている時は楽しい話をしたいから
切り出すタイミングが難しい…。


  
私の場合、結果的に
会った時に伝えられた友人と
(なかなか会えないので)
LINEで伝えた友人に分かれました。
  


自分が逆の立場だったらどうか?
ということを考えて
本当に身近な友人にだけ伝えました。
  


すっごく緊張したけど、みんな
『大切なことを教えてくれてありがとう』
と優しく受け止めてくれました。



世界は優しい。


  
そして病院で聞いたのは
お子さんに伝えられず
悩んでいるお母さんが多いということ。


  
正直、これには私は驚きました。



私は娘にすぐに知らせていたから。
まだ小1なので言葉選びは悩みましたが。


  
いくら小さくても子どもも家族の一員です。



子どもは敏感ですから
お母さんの変化にすぐ気付きます。


  
病院のカウンセラーさんも言ってたけど、
今ってSiriとかOK googleとかで
音声で調べられちゃうんですよ。



字が読めない小さな子でも。


  
周りからの情報で不安にさせるより、
勇気を持って幸せな未来に向かって歩いている
家族の一員として。



お子さんにもしっかり伝えてほしいな、
と思います。



  
そしてもう一方は担当医に対して。


  
私は担当医に自分の価値観を伝えることで
手術の内容が大きく変わりました。



あの時きちんと自分の気持ちを伝えておいて
本当に良かったと思っています。


  
(私のイメージですが)日本人って
『病気は医者が治してくれるもの』
っていう意識が強い気がします。


  
でも実際に病気になったのは患者本人だし、
病気を治すのも患者本人なんですよね。



お医者様はそれを手伝ってくださるだけです。


  
患者が何も言わずに
お医者様の言う事を鵜呑みにしていると、
もちろんお医者様も治す方向で
全力で対応してくれるとは思うけれど。



ある意味
教科書通りの対応になってしまうと思います。


  
患者が病気を自分事と捉え、
病気について学び、
お医者様に質問するぐらいになって
ようやくお医者様もきちんと向き合ってくれるのだと感じます。


  
これはお医者様がいい加減だとか
そういうことではなく。



数をこなさなきゃいけないのも悲しいかな
今の日本の医療現場の実態だと思うし、
余計なことをして裁判沙汰は避けたいと思うのも
人間として当たり前だと思います。


  
だから病気になったら
自分の病気に一歩踏み込んで、
お医者様に頼るのではなく、
お医者様と協力して治療していけたら
最高だなと思います。

  
 

私は乳がんと診断されて
家族や身近な友人に支えてもらいました。



本当に感謝しかありません。


  
そして友人の中に乳がん経験者がいたことも
私の心の大きな支えとなりました。


  
乳がんって体の外側を切るわけだし、
女性の象徴を切るわけです。



体の傷も痛いけど、
心の傷とか喪失感ってすごいです。



なくなっちゃった。


  
そんな時に
自分より一歩も二歩も先を歩いていて、
元気にいつも笑顔でいる彼女を見ると
希望が湧きました。



本当に心の支えになった。
  


このブログを読んでいる乳がん患者の方で、
もし私と話したいという人がいれば
いつでもメッセージください!



乳がんを治すことは出来ないけれど
心を少しだけ軽くすることは
出来るかもしれません。



今度は私がお返しする番です。


  
乳がんは
『手術からが本番』と言われるぐらい
手術してから5年、10年と治療が続きます。



そんな中で分かり合える仲間がいると
お互い頑張れるような気もします。


  
最後に。私は元気です^^



今後の方向性や経過なども
こちらのブログでお伝えしていく予定です。



何か質問などある方は
お気軽にメッセージくださいね!



私の経験が少しでもお役に立てれば
嬉しいです。



須田優子

テーマ:
突然ですが…
8月9日に乳がんの摘出手術を受け、
無事に終了しました。


  
ブログにネガティブな投稿はしないという
私なりの決まりがあったので。
無事に手術が終わってからの投稿になります。

(病室から見える夕焼けにいつも癒されました)



今日は私が経験したことから
乳がんのことや、
乳がんとの付き合い方について
少しでも多くの人に知って欲しいと思い
3つのことを書いていきたいと思います。

  


 まずは
『乳がんは誰でもなる』
ということ。


  
健康診断で再検査と言われ
『乳がん』と言われた時。



『このセンセイは何を言っているのだろう』
『乳がんってホントになる人いるんだ…』


  
この2つのことが私の頭の中を
グルグル回っていたように覚えています。


  
『乳がんは芸能人やドラマの中の特別なこと』
と無意識に思っていたのだと思います。


  
でも今や乳がんは女性の
10人に1人がなるポピュラーな病気です。



それだけ身近で、女性なら(男性もなります)
誰でも可能性があることを
現実味を持って知っていてほしいな、と思います。
  

  

次に。
『乳がん初期は症状がない』
ということも知っていてほしいです。
(私の場合、乳がんの種類にもよると思います)
  


乳がんと診断されてからここ数ヶ月。
今までと変わらず色々出かけています。



海にも山にも行ったし、一泊旅行もしてるし。なんならお酒も飲んでるし。


  
知らない人は(実際には自分でも)
私が乳がんだったなんて
誰も気付かなかったと思います。


  
乳がん初期は
それほど痛みや症状がありません。



だから体調の変化で気付けるってことは
ほぼないんじゃないかと思います。


  
女性の皆さん、月並みだけど
検診に行ってください。



これが2つめです。
  


  
3つ目は乳がんと診断されてからの
周りとのコミュニケーションです。
これは乳がんだけじゃなくて、
他の病気の時も同じかなと思います。


  
コミュニケーションにも2つの方向があって、
一方は家族や友人など身近な人に対して。



ちょっと長くなったので
続きはまた次回書きます!
  


今後の方向性や経過なども
こちらのブログでお伝えしていく予定です。



何か質問などある方は
お気軽にメッセージくださいね!



私の経験が少しでもお役に立てれば
嬉しいです^^



須田優子

テーマ:

先日、友達親娘と

逗子の海に行って来ました! 





連日の猛暑よりは若干暑さも緩み

最高の海日和になりました^^




ご訪問ありがとうございます!

須田優子です。

    (プロフィールはこちらから)

 

 

逗子の海に行ったら
沖の方になんとも魅力的な遊具が
浮いているではありませんか!



一緒に行った友達もアクティブなので
早速どんなものか見に行きました。



(写真お借りしました!)


『逗子海岸ウォーターパーク』という
けっこう有名な施設だったようで
これを目当てに逗子に来る人もいるみたい。



子どもも大人も遊べるということで
早速遊んでみましたよ。




海の上に浮いてるし中は空気なので
バランスとるのがめっちゃ大変‼︎



見た目よりだいぶ体力使います。



制限時間45分なんだけど、
大人はたいてい始めの20分くらいで
へたるそう…( ;  ; )



私もだいぶキツかったけど
楽しさが勝ったので♫



子どもよりはしゃいでいたかも‼︎



海に飛び込む滑り台に
何度もチャレンジしました。




ところで今日の本題なのですが(^_-)



ここ連日の猛暑で
まわりの人がけっこう夏バテしています。



私ね、夏バテってしたことないんですね。
食欲落ちるとかも全くないんです。



なんでかなぁ?って
我ながら疑問だったのですが
『呼吸が浅いと夏バテする』
という記事を見て納得!



呼吸が浅いと身体の機能が低下するので
夏バテしやすくなるんですね。



夏バテすると猫背になりやすく
さらに呼吸が浅くなるという悪循環に…。



夏バテしてるなぁと感じているあなた。



ぜひ1日に数回でもいいので
のび〜をしながら
深呼吸してあげてくださいね♡



深い呼吸で夏バテ解消したら
お子さんとたくさん遊んであげてください!



逗子の海はのどかで本当におすすめです。
逗子ウォーターパークの詳細はこちら^^


 

 

姿勢と呼吸を変えて

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『お母さん綺麗だね!』って

言われちゃいましょう‼︎

 

 

 

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■子どもにイライラしては自己嫌悪の繰り返し

■感情のコントロールが苦手
 

 

〈読むとこうなります♪〉

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・心が穏やかになってイライラが軽減します

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かれこれ15年以上のお友達が

コンブチャの株分けをするというので

参加してきました。




ご訪問ありがとうございます!

須田優子です。

    (プロフィールはこちらから)

 

 

以前から気になっていたコンブチャ。



聞いたことある人もいると思うけど
その正体は…?



『コンブチャはモンゴル発祥で、

後にシベリアでよく飲まれた発酵飲料です。

 

シベリアではガンや高血圧の人が少なく、

健康で長生きする人が多いと言う事で

日本にも伝えられて、

昭和50年頃にブームとなりました。

 

キノコのような見た目から

「紅茶キノコ」と呼ばれていました。


紅茶キノコは紅茶や緑茶に砂糖を入れ、

キノコのように見えるゲル状の菌の塊を

漬け込んで発酵させた飲み物です。

 

この紅茶キノコが

コンブチャとして海外に伝わり、

菌活ブームに乗って、

2015年日本に再上陸しました。


紅茶キノコは日本に逆輸入され、

コンブチャとして再び話題を集めています。』

(文章お借りしました!)






『菌』なので
大元はちょっとグロテスクですが…(^_-)



コンブチャの成分で特質すべきところは




✴︎ポリフェノールが豊富


✴︎植物由来の酵素が200種類以上


✴︎豊富なビタミン・ミネラル・アミノ酸




ポリフェノールは抗酸化作用があるので

老化防止・美肌効果をサポート。

 



酵素は代謝向上をサポート。

 



ビタミンやミネラル類は

健康で艶やかな髪・爪に不可欠です!





私は甘いものはほぼ毎日、

ジャンクフードもたまに食べるので^^




日常的に何か良いものを

身体に入れたいなぁと考えていました。




そんな時にタイミング良く

コンブチャ株分けレッスン♫




さらに食べて綺麗になるローフードランチ付き!




これは行くっきゃない‼︎





彼女の作るお料理は

美味しいのは当たり前!




センスが良いので見た目も美しく、

見ているだけでワクワクします♡







今回のお料理は全てローフードで
乳製品などの動物性の食材を使っていません。



目にも美しく、食べて綺麗になれちゃう
ローフードレッスンもやっています。
(中野坂上近辺)



彼女はアメブロをやっていないので
興味ある方はぜひHP見てくださいね!



ヨガにランニングにお料理に。
とってもパワフルで美しい彼女と
写真撮り忘れたのが悔やまれる( ;  ; )





ちなみにコンブチャは市販品もありますが
添加物が多かったりするので
手作りすることをお勧めします!


 

 

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今朝どーでもいいようなことで

娘を叱ってしまい、

そんな自分が情けなくて沈んでいたら…。



  

娘が目にいっぱい涙を浮かべながら

『お母さんは私のこと大好きだから

怒ってくれるんだよね。

学校の先生もそう言ってたもん…』

と慰めに来てくれました( ;  ; )

  


  

ご訪問ありがとうございます!

須田優子です。

    (プロフィールはこちらから)

 

 

私ね、兄のことがあるので
(兄のことはこちらに書いてあります)
小さい頃は家族の中でピエロしてました。



全部覚えているわけじゃないけど、
兄のことで両親が不機嫌になったり
兄が怒られたりすると幼いながらに
『みんなが笑ってくれるように』
って考えて行動していました。



だから自分の気持ちよりも
まわりの人(両親)のご機嫌が大事だった。




そんな私は『自分の気持ちを伝える』ってことを
知らずに育ったのだと思います。



振り返ってみると
『えっ⁉︎それっておかしくない⁉︎』
というようなことも
『ふーん…』と受け入れてきました。



『私はこう思うよ』とか
『私はそれって違うと思う』
という自分の気持ちは伝えて来なかった。



『私はこういうことが心配なんだ』とか
『これが不安なんだよね』ということを
誰かに相談するってこともほとんどなくて。



もちろん両親に相談なんてしたことなくて、
何か決まってから報告するって感じ。



未婚のシングルマザーになる時も
『そういうことになりました』
みたいな報告のみ。




そんな私に対して娘は
【自分の気持ち】をイヤというほど
伝えてきます。



私はケンカすると『もういい!』とか言って
黙り込んでしまうタイプなんだけど。



娘はそんな私に対しても
『私はこう思う!』
っていうのを伝えてくるんです。



冒頭のケンカも私がふてくされていたら
娘が歩み寄ってくれた感じ。



そんな娘を見てつくづく
『あ〜この子は私に教えてくれてるんだなぁ』
って感じて娘に感謝しました。



『お母さんを選んでくれてありがとう♡
大好きだよ』と伝えました。



それでもまたすぐに
怒られるようなことするんだけどね…(^_-)



この子の親で幸せだなぁと思った
土曜日の朝でした。




私も含め
ついお子さんを叱ってしまうあなた。



本当はすっごく大切なお子さんに
自分の気持ち伝えてますか?



子育てに限らず
人間関係ってなんでもそうだけど…。



言わなきゃ伝わらない‼︎
ですよ^^



『叱ってばかりだけど
あなたのことが大好きなんだよ!』
と言葉にして伝えましょー‼︎



親娘関係についての人気記事も良かったら♫


 

 

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昨日久しぶりにピンヒールを履いたら

おかしなところに靴ズレが…。

 

image

 

今日は姿勢と潜在意識の関係について

お話します!

 

 

 

ご訪問ありがとうございます!

須田優子です。

(プロフィールはこちらから)

 

 

 
私は今まで200名近くの姿勢を見た中で
【姿勢と気持ちはリンクしている】
という事実を発見したんですね。
 
 
 
その中でも振り返ってみると
長女さんの多くが
前傾姿勢だったんです…‼︎
 
 
ようは
前のめり…!!!
 
 
 
 

下の写真はあるお客さまの 
ビフォー&アフターです。 
 

 

 

 

左側のビフォー写真が 
前のめりになっているのが 

わかりますでしょうか?

 
 
 
この方も責任感がめちゃめちゃ強い 
典型的な長女さんでした。 
 
 
 
 
詳しくは私の無料メールレッスンに
書いてありますが、
姿勢が前傾の人の特徴に
「焦りがある」
「頑張り過ぎている」
ということがあるんです。
 
 
 
長女さんの潜在意識では常に
「私がやらなきゃ!」
っていう焦りのような責任感があるので、
長女さんは前傾姿勢になりやすいんです!
 
 
 
 
前傾姿勢になると起きる不調の1つに
靴ズレがあります。
 
 
 
これね、実際やってみると
すっごくよくわかるのですが。
 
 
 
フツウに立っているところから
重心を前に移していくと
自然と足指に力が入るんですね。
 
 
 
足指で踏ん張って
身体を支えようとするんです。
 
 
 
踏ん張ると
足指がギュっと曲がりますよね?
 
{8CA82EA0-0C92-437F-A3DB-2E7740A4E243}
 
この曲がった指の高い所が
靴に当たって靴ズレになるんです。
 
 
 
 
もちろん、靴が合わなくて
靴ズレになる人もいると思います。
 
 
 
ただ…
靴ズレって本当に辛いんですよね( ;  ; )
 
 
 
今は色々な靴ズレ防止グッズを
売っているけれど。
 
 
 
本当に合うものを探すのも大変だし、
それなりの値段もする。
 
 
 
私は以前、
気合い入れて買ったパンプスが痛くて…
つま先と中敷き、カカトにも
靴ズレ防止グッズを使ったのですが
結局合わず(T . T)
 
 
 
靴ズレ防止グッズだけでも
2〜3千円くらいかかってしまって、
結局履かなくなった経験があります。
 
 
 
靴ズレがある人は一度
「私って前傾姿勢かも?」
と疑ってみると良いと思います^^
 
 
 
姿勢を整えるだけで
靴ズレがなくなるならば
挑戦する価値はありそうです♫
 
 
 
 
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テーマ:

関東地方すごい早さで

梅雨明けしましたねー‼︎

 

 

 

これから(すでに暑いけど)

本格的な夏がやって来ます♫

 

 

 

ご訪問ありがとうございます!

須田優子です。

    (プロフィールはこちらから)

 

 
 

暑くなってくると着たいのが

ノースリーブや肩出しの洋服。

 

 

 

でも…

憧れはあるけど…

二の腕は出せない( ;  ; )

 

 

 

 

 

 

というあなた。

 

 

 

そんなあなたはもしかして

猫背になっていませんか?

 

 

 

 

猫背になると肩が前に出るので

結果的に二の腕も前(身体の内側)に

出ますよね?

 

 

 

 

 

こうなると腕はただぶら下がっているだけ。

 

 

 

なんの筋力も使っていません。

 

 

 

だからタルむんです…‼︎

 

 

 

姿勢を正すと二の腕も

スッキリ細くなってきますよ♫

 

 

 
姿勢を良くするだけで
お肉の位置が変わって
二の腕がスッキリ見えます♫
 
 
 
 
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人前で体重計に乗ることなんて
ないですから(*☻-☻*)
 
 
 
まずは見た目から変えていきましょう!
 
 

 

 

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テーマ:

明日から7月ですねー!




今日までの半年間、

振り返ってみてどうでしょうか?



 

ご訪問ありがとうございます!

須田優子です。

    (プロフィールはこちらから)

 

 

今日は6月30日。
1年の半分ということで
姉に誘われて
夏越の大祓(なごしのおおはらえ)』
に行って来ました!



私ね、恥ずかしながらこの歳まで
知らなかったのですが…。



簡単に言うと1年の半分にやるのが
『夏越の大祓』で、
1年の終わりの大晦日にやるのが
年越の大祓(としこしおおはらえ)』
なんだそう。



つまり半年分の穢れ(けがれ)を
祓いましょう!ってことですね^^




向かった先は桜木町にある
伊勢山皇大神宮。




桜木町の駅から徒歩15分くらいかな?
途中からめっちゃ上り坂です( ;  ; )



ずいぶん登ったけど…
汗まみれになった甲斐のある景色でした♫




改装中でちょっと狭い感じだったけど、
なんとも良い氣が流れてる。



祝詞は写真の広場であげたので
逃げ場がなくて日差しがキツかったけど、
荘厳な雰囲気でした!



祝詞をあげてから
グループに別れて写真真ん中にある
大きな輪っか(茅の輪)をくぐりましたよ。



終了後は巫女さんに教わって
ミニ茅の輪作り。(下の写真)




そして家に帰ってからは
お塩と日本酒を入れたお風呂に40分‼︎



うーん、頑張った!私‼︎(๑˃̵ᴗ˂̵)



今ね
お風呂出てから30分くらい経つのだけど、
まだまだ汗が止まらなくて。



このブログを書いています。



大祓もしていただき、
お風呂でも浄化したので♡



下半期はさらに良い流れに
乗れちゃうかな^^と期待しています!



ちなみにお風呂に入れる
お塩と日本酒は良いものを。
(合成品はNG)



私はお塩は家にあった海塩
たぶん50gぐらい?



日本酒は偶然見つけた
ピンクが可愛いこちら↓




帰ってからよく見たら
『発泡』と書いてあったので
つい3口ほど飲んでしまいました!



左にあるのリースみたいなのが
娘が作ったミニ茅の輪です。



お塩は満月の夜などたまに入れているけど、
日本酒は今日初めてでした。



もうね。
出てからのお肌がぜんっぜん違う‼︎



ちょっとビックリするぐらい。



それにしても汗がまだひかない〜‼︎



6月30日の今日、
あなたはどんなふうに過ごしましたか♫


 

 

姿勢と呼吸を変えて

綺麗と体調アップを同時に手に入れませんか♫

 

 

 

『お母さん綺麗だね!』って

言われちゃいましょう‼︎

 

 

 

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先日、湯河原に行って来たのですが 

とっても素敵なカフェを見付けたので

こちらでシェアしたいと思います♫




ご訪問ありがとうございます!

須田優子です。

    (プロフィールはこちらから)

 

 

湯河原での目的は海と温泉。



それ以外はノープランだったので、
行きの東海道線の中でググってランチ探し。



町立美術館の中にある
and garden MUSEUM CAFEが目に止まり
湯河原駅前からのバスで向かいました!




バスの中から古そうな建物が見えた時は一瞬
『やっちまった⁉︎』と思いましたが…



中に入ってみるととても素敵な空間‼︎



こちらのカフェは
今年の3月にオープンしたばかりで、
美術館はちょっと古かったけど
カフェはとても綺麗になっていました^^



ちなみにカフェだけの利用だと
入館料なし、無料で入れます♫




こちらのウリは
【十二庵】というお豆腐屋さんの商品を使った
様々なお豆腐料理!


(お箸にみかんと書いてあるのは
みかんの木から作ったお箸だからだそう!)



私は写真のお豆腐のスープ、
ご飯、その日のおかずが付いた
プレートランチ。



娘はお豆腐入りのパンで作った
ツナトーストとお豆腐ポタージュ。



写真右側のお豆腐のスープがね、
『これ、ほぼお豆腐〜‼︎』
とつい声に出ちゃうぐらい
大豆の味がしっかりしていて、
身体にジンワリ染み込むのがわかる。



ご飯の上に乗っている
カリカリの油揚げの中には
ネギ味噌が仕込まれていて♫



このネギ味噌でご飯が進んじゃった(๑˃̵ᴗ˂̵)



娘のツナトーストはフワッフワで、
こちらもとてつもなく優しいお味♡



ツナの上に胡椒がかかっているので、
もしお子さんがオーダーするのであれば
『胡椒なしで!』
と伝えると良いかもしれません。




お料理も美味しくて優しいんだけど、
それを上回るのがこちらの店員さんたち。



何というか、とてもスローなんですね^^
湯河原時間かな。



でもそれが全く気にならないのです。



さらにこちらのカフェにはテラスがあって、
テラスには足湯もあって
手入れされたお庭が目に優しい。




この日は雨だったので、
娘は雨ガッパを着て
足湯に浸かっていましたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)





雨だったのでテラスも足湯も貸切‼︎



雨音が心地良く、
一日中いたいぐらいのカフェでした!



横浜駅からなら
約1時間半で行けちゃう湯河原。



自然と温泉、スローな時間が待っています!



行く場所を絞れば日帰りでも充分‼︎



週末リセットには
持ってこいの場所だと思います。



カフェのHPはこちらです!



湯河原に行ったら
ぜひ立ち寄ってみてください♫


 

 

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先週は学校の図書室で

『おしりたんてい』を借りて来た娘。




小学生っておしりとか

オ○ラとか大好きだよね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

と思っていたら…




今週はなんと『いじめ』

について書かれた本を借りて来ました!




ご訪問ありがとうございます!

須田優子です。

    (プロフィールはこちらから)

 

 

小1で『いじめ』を知っていることにも
驚きましたが、
今時はこんな可愛い
いじめに関する本があるのですね!



高学年、中学生向けのようで、
『ピチレモン』という雑誌のモデルちゃん達の
実話も交えた物語です。



私も『今時のいじめ』がどんなものか
気になったので読んでみました!



悪口ブログをなりすましで書いていたり、
SNSをみんなで一斉にブロックしたり。



『今時!』ということもあったけど、
いじめの本質は昔とあまり変わってない?
と感じました。




小4ぐらいにいじめを受けていた私。



あまり覚えていないけど
『あ〜!あのバレエやってる子でしょ!
ムカつくよね‼︎』
と私とわかる悪口を大きな声で言われたり。



悪口とかちょっと無視ぐらいで
暴力とか教科書を隠される、みたいなことは
なかったかな。



あ、家のポストに悪口の手紙が入っていたり。
(今考えるといじめっ子って暇人ですね…)



いじめられた時って悪口言われたり、
無視されるのも辛いけど
『自分がいじめられている』
という事実が一番ショックなんだと思う。



だから
『えっ⁉︎なんで⁉︎』
『何かの勘違いでしょ⁉︎』
とつい何も言い返せないんです。



いじめている方はそうとはわからず
『まだ足りないの⁉︎』って感じで
やることがどんどんエスカレートしていく。



すぐに『やめて』って言えば良かったし、
先生や親に相談すれば良かったって
後から考えて気づくんです。



私も【心配をかけたくなくて】
親に言えなかったけど、
結局エスカレートした時には親にも伝わるし
もっと早く言えば良かったってなりました。




いじめられている時って
いじめられていることがショックで
視野が狭くなるのね。



目の前のことをどう乗り切るか?
それでいっぱいいっぱいになっちゃう。



そんな時大切なのはいかに
【クラスの外の世界】
と繋がっているか?だと思いました。



それは例えば保健室の先生だって、
塾や習い事の友達や近所の友達でも良い。



そこに親が入れれば
一番良いんですけどね^^



違う世界の人だったら相談も出来るし、
視野が広がって対策も考えられる。



学校行かなくたって良いしね。
(他に夢中になれることを見つけられたらbest!)



いじめられている時って
『この世の終わり』って感じちゃうけど、
この先の未来がいかに輝かしいものか
知ってほしいな。




イジメっていつどちらの立場になるか
わからないですよね。



いじめてる方からしたら
きっと暇つぶしみたいなものだから…。
(遊んでると思ってました、みたいな)



昨日まで仲良しだったのに
いきなりハブられることだってよくある。



うちの娘は言いたいことを
ズバッと言えちゃうタイプなので、
いじめられている子を守って
いじめられる側にならないか?



そこがちょっと心配です。



どちらにしろすぐに
『お母さんに相談してみよう!』
と思ってもらえるコミュニケーションを
日々大切にしたいと思います!



今日は自戒も込めて。



最後まで読んでいただき
ありがとうございます!



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