モラハラ夫と離婚 で き た
周田です
今年の気候は
ボタン式気候なんだよね。
そう教えてくれた人がいました。
ボタン式気候って何？？と聞くと
ボタン式には暑いと寒いの2つの
スイッチしかない。
部屋の電気のオン(暑い)とオフ(寒い)みたいな
イメージだよ。
昨日は暑い、でも今日は寒い
加減がない急激な気温変化が今年の傾向
とのこと。
じゃあ今までは？？と聞いたら、
今までは、
ダイヤル式気候だったんだよ。
暑い〜寒いまでのダイヤルで、
数日かけて少しずつ
暑くなったり、寒くなったりする。
ゆるやかな気温変化が去年までだった
そうです。
言われてみれば、今までは、
だんだん暖かくなって〜暑くなって、夏きた！！
だんだん涼しくなって〜寒くなり、冬がきた！！
春夏秋冬をゆっくり感じることできたけど、
今年は、なんだか季節の変わり目が早い？？
教えてくれた人は、
日本も今年の夏は亜熱帯雨林気候に
違い感じだよ
今年は去年ほどの暑さはなかったけど、
湿度が高すぎる！
人間の体には1番ダメージの大きくて、
免疫力低下、体調崩しやすいんだよ。
そうなるとコロナに感染しやすくなるから、
体調管理はいつも以上に気をつけてね。
そう最後はアドバイスくれました。
よく食べて、寝て、動くこと。
これしかない！！
よく食べて寝てるけど…
動けてないなぁ〜。
ふと気になり体重計にのると…
あー！！増えてるー！！
最近甘いものよく食べてたけど、
食べた分の運動は、、、
してなかった。
そりゃ、増える
これから食欲の秋🍇🌰🎃
美味しい食べ物のパレードがはじまります😋
食べるの大好きな周田には
我慢なんて絶対できない！！！
今日からまた筋トレ再開です。
月曜日17回目の12/29までに
5キロ減目標に！！
まず朝晩のスクワットから
やろうかな…
Have a great day🍇
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