自分が成長している、と
実感できるとき
人は自己肯定感が上がります。
１年前の私は
私はグループの継続講座を
オンラインでやるなんて
考えてもいませんでした。
でも、
今のわたしからしたら
それは別に
大それたことでは
なかったりします。
パソコンができない
オンライン化できない
と悩んでいたところから
始まって
階段を１歩登るように
まずは自分が
zoom講座に参加できるようになり
まずは1人に開催できるようになり
資料の共有方法を覚え
人数が増えて
８人くらいまでの講座なら
できるようになって
なんなら、
対面でする方が
もう、ちょっと怖いくらい。
こんなふうに
人の変化って
小さく小さく起こるから
変化に気付けなかったりします。
（結果として形に出るのは
急にだったりするのだけど）
でも
ちゃんと変わっているんだよね。
そんな自分をちゃんと
見つめてあげましょう。
そのためには
自分の「今」の状況を
定期的に記録して
定期的に振り返ってあげる。
そうすると
自己肯定感が上がりますよ。
今日のあなたは
どんな成長をする？
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