こんにちは！
湘南美ライフプロデューサー宮尾リョウコです。
唐突に質問。
プラセボ効果って言葉知ってますか？
私、治験コーディネーターっていう
新薬開発の臨床試験のコーディネーター
でもあるのですが、
このプラセボを使った治験、
たくさんあるんです。
二重盲検法と言われる、
厳密な調査を行う際に使われる試験方法で
プラセボを使用するのですが、
血圧とか、痛みとかの治験においては、
このプラセボでも
効果が見られることがあるんです。
ってかむしろ多い！！
血圧下がっちゃったり、
痛みおさまっちゃったり
要は薬を飲んでるっていう安心感
ココロでカラダはいくらでも
反応できるってこと！
医学的にも明らかな事実です。
（100%ではないので、治療中の人は医師の指示に従ってくださいね）
これって
ダイエットも一緒。
めんどくさい
我慢しないといけない
無理しないといけない
食べちゃダメ
運動しなきゃダメ
…
そう思っている限りそうでしょう。
ダメ・ムリ・ダメ・ムリ
そしてあなたはやせません。
しっかりカラダに栄養を入れ、代謝させる。
これがもはや基本です。
特に、代謝のピークを
とうに越してしまっているオトナであれば
尚更、賢くダイエットしないと、
どんどん太りやすい
カラダを作っていくことになってしまうんです。
自分のカラダに何が必要で、
どういうアプローチをしたら効果があるのか？
それらを見極めて行くことが大事なんです。
✅とにかく下半身のむくみのすっきり改善、
✅ウエスト周りのすっきり感、ウエストのお肉が乗っかってない！！
✅排便時のすっきり感。（ただ出してるだけじゃない！！スッキリ！！）
✅イライラしない
✅暴食減少
✅味覚に敏感になった
代謝を上げる食事をしていった時に
こんな風に変化が訪れる。
決して我慢したり制限したりしないで
賢く選んでスッキリ！できるんです。
やみくもに手を出すのではなく、
これまで生きてきた
知識や知性をもって
選択することができる。
これが大人のオンナのいいところ♡
もちろん、これらの効果が起こる
カラダの仕組みについても
しっかりレクチャーされたら
効果がさらに高まると思いませんか？
5/13のイベントでは、
そんな食事とカラダについて
知ることができます。
そしてムリなく毎日続けられる、習慣を作ることで
あなたのカラダは変わっていくのです。
カラダのことをしっかり知り、意識する。
そんな時間を持ってみるのも良いんじゃないかしら？
賢くグラマラスに歳を重ねるためにね！
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