スムージーの巻 | パーソナルトレーナー✖︎オイルマッサージセラピスト✖︎カウンセラー NORIHISA のブログ

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代々木と横浜を中心に、ボディメイクトレーナー、カウンセラー、ソーシャルワーカー、ボディケアセラピスト(頭部矯正、顔面矯正含む)として活動。

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pft.nori@gmail.com




スムージーを作ってみました!


材料は
●にんじん
●ブロッコリー
●ほうれん草
●小松菜
●バナナ
●オリーブオイル
●トマトジュース
●野菜ジュース


見た目があれだったので、飲むかためらいましたが笑、結構美味しかったです😊


今日は肩と腕の高回数の日。

長丁場になるのでハイカロリー作戦でいきたいと思います!

では行ってきます!