東京都渋谷区 幡ヶ谷 代々木上原
アーユルヴェーダサロンスアイ 鈴木です
今年も残り僅かになりました
皆さま、いかがお過ごしでしょうか
最近は気温の低下とともに、乾燥や冷えを感じる方、また身体の痛みやコリを訴える方が増えてきています
アーユルヴェーダでは、この季節は「ヴァータ」が増える時期とされています
ヴァータとは風と空間のエネルギーであり、
軽さや動きの質を持っています
この季節は、心がそわそわしたり、不安や衝動的になるといった影響も出やすいと言われています
冷たく軽いヴァータを整えるためには、
温かさや重さの質を取り入れることが大切です
たとえば温かいお食事や飲み物、ゆったりとした休息の時間が心身の安定に役立ちます。
先日いらしたお客様は、耳鳴りや目眩の症状をお持ちでした。
アーユルヴェーダでは耳はヴァータが影響を受けやすい場所とされています。
耳を温めたり、耳の中に軽く綿を入れる、または太白ごま油を少量塗布することで、症状を和らげる効果が期待できます（ただし、耳に炎症がある場合は避けてください）
実際にサロンでのオイルトリートメント後、「目眩がすっかりなくなりました」とお喜びの声をいただきました
冷えや軽さが増える今の季節には、重さや温かさの質を持つオイルトリートメントがおすすめです
12月のご予約枠は満了になりました
新しい年に向けた心身の浄化をサポートするため、1月のご予約も受け付けを開始しました
ぜひこの機会に、心と身体を整え、新年を健やかにお迎えください
今年は行けませんでしたが来年はスリランカに行きます！
★当サロンで使用しているオイルやトリートメントについてはこちらから
アーユルヴェーダサロンスアイ