東京都渋谷区 幡ヶ谷 代々木上原
アーユルヴェーダサロンスアイ 鈴木です
11月になりだいぶ秋らしさがやってきました
今年の夏は暑かったですね
夏は季節の中で1番体力を消耗する季節であり、秋は気温の変化もあり体調を崩しやすいです
今の時期、身体の不調を感じる方、冷えや乾燥、身体のこりや痛みを感じる方もいらっしゃいます
サロンでは20種類以上のオイルを御用意しております
それぞれの症状に合わせてオイルを選別しておりますが
季節の変化に合わせて身体は温める作用のあるもの、自律神経を整えるもの等を使うことが多いです
頭のマッサージに使用するオイルは頭痛や睡眠の不調を感じている方、眼精疲労を感じている方等、様々な症状に合わせたヘッドマッサージ用のオイルも使っています
年末に向けて周りの環境も忙しなくなる季節ですが、心と身体に動きが生じますとアーユルヴェーダではヴァータ（空・風）が増えてきます
軽さや動きの要素があるヴァータは過剰になると
冷えや乾燥、身体の痛み等が生じやすくなりますのでアーユルヴェーダのオイルはとても有効です
オイルが身体に浸透すると心も身体も安定し、不要なものを外に排出する作用によりスッキリします
私自身も自分にトリートメントする機会が増えてきました
年末に向けて体調を崩さず快適に過ごして頂けるよう、たっぷりとオイルを施していきたいと思っております
12月のご予約カレンダーは近日中に公開いたします
