東京都渋谷区 幡ヶ谷 代々木上原
アーユルヴェーダサロンスアイ 鈴木です
先日の満月🌝は6回目のアーユルヴェーダとヨーガセラピー講座でした
今回は8名の方が受講してくださいました
前回はPC操作のミスがありましたが、今回は時間が長くなってしまいました💦
それでもみなさま最後まで受講して下さりありがとうございました
受講して下さった方からは
オイルマッサージの後に、先月のムドラの復習と各チャクラに対するムドラを結ぶことで、
気持ちが静かに高まっていく感覚があり、心地良かったです☺️
また来月も、よろしくお願いしします🙏✨
などご感想をいただきました
今回いただいたご感想などから来月行う内容を考えていきたいと思います
まだ暑い日が続きますが
来月はもう少し涼しくなっているだろうと予測して
アーユルヴェーダでは秋から初冬にかけての過ごし方、ヨーガも季節に合わせたアーサナなどを取り入れていこうかと思っております。
また内容が決まりましたら告知いたします
よろしくお願いいたします
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