冬のケアなど | 渋谷区幡ヶ谷・代々木上原 アーユルヴェーダサロン スアイのブログ

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東京都渋谷区 幡ヶ谷 代々木上原
アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です


今年は去年に比べ暖冬な気がしますが
まだまだ寒い日が続いております


身体の冷えや乾燥しやすい季節ですのでホームケアでもオイルを刷り込んであげるのがおすすめです


最近私はスリランカ産のググラディオイル(ひまし油)を顔に使っています

ひまし油には、リシノール酸が豊富に含まれており、皮膚に大切な抗炎症作用と抗菌作用があります


固いオイルなのでマッサージには不向きですが皮膚疾患や乾燥、シミやシワにとても有効なオイルです
夜塗ると朝肌の調子がすこぶる好調です

スリランカ産のものは日本での購入は難しいですが、2月にスリランカで購入できたらお客様にお分けしたいなと思っております



先日母がサロンに来たので久しぶりにネトラバスティをやりました
母は緑内障なので視野が狭くなり辛いとの事
瞼のハリもなくなり目が小さくなった感じがあるとの事で
ネトラバスティと頭、顔のマッサージを行いました

終わった後は瞼の窪みがふっくらした感じになり目もスッキリしたと言ってましたが次の日に目だけなく顔全体が浮腫まなくスッキリしたというメールが届きました


ネトラバスティをやると目だけでなく、頭のこりや喉の調子も良くなったという方もいらっしゃいます

肌が乾燥する時期は目も乾燥します
ネトラバスティは単体でもアヴィヤンガのコースにもおつけすることができますのでご興味がある方はぜひお問い合わせくださいませ👁



春まではもう少し
季節はヴァータの季節からカパの季節に変わっていきます
春の季節の変わり目に体調を崩さないよう、カパの季節の過ごし方は次回のブログに書きたいと思います


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2月はスリランカツアーのため2/16~2/27までサロンはお休みさせて頂きます
お休み中もご予約やお問い合わせは承ります
よろしくお願いいたします
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