お正月やすみ | 渋谷区幡ヶ谷・代々木上原 アーユルヴェーダサロン スアイのブログ

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東京都渋谷区幡ヶ谷 代々木上原
アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です

また新たな1年のスタートが始まりました
今年に入ってからたまに行っていた胡麻油うがいを毎日しています

太白ごま油はアーユルヴェーダのオイルでもよく使われますが抗酸化作用や女性ホルモンの調整など、口に含む事で舌から吸収されるのでおなかの調子も良くなり口の中も清潔になります

毎朝続けてみるとやはり胃腸の調子がすこぶる良いです
簡単なので毎朝の習慣にぜひ取り入れていただきたいです




先日遅いお正月休みをとり、真鶴に1泊で行ってきました
サロンには猫好きなお客様が多く、お客様に教えて頂いた猫とトライアル宿泊できるまいきゃっとさんで1泊しました
猫好きな方にはたまらない施設です
今回2匹の猫をお世話させて頂きながら1泊したのですが、2匹の行動を見ていると、この子はピッタ強めだなとか、この子はヴァータカパだなとかわかります
人間も動物も皆それぞれの個性があって、アーユルヴェーダの観点から見るととても面白いです

近くには子之神社というねずみの神社もあり、海も近く、ゆっくりすることができました
真鶴の魚は海の栄養と山の栄養両方豊富なお魚だそうでとても美味しかったです



最南端の三ツ石にも行きました
朝日が岩の間から登るので初日の出はとても多くの人が来るそうです



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1月、2月のご予約カレンダー更新しております

2月はスリランカ渡航の為2/16~2/27までサロンはお休みさせて頂きます

よろしくお願いいたします




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