☆美肌 part2☆ | 調布・武蔵小杉駅近 女性向けパーソナルトレーニングスタジオSuAi 

調布・武蔵小杉駅近 女性向けパーソナルトレーニングスタジオSuAi 

調布駅徒歩3分、武蔵小杉駅徒歩4分。2店舗。女性のためのパーソナルトレーニング(パーソナル or 加圧)を提供しております。
他の人の目を気にせず、あなただけのパーソナルトレーニングができるスタジオです。
あなたのカラダに合わせたトレーニングをご提供いたします。


テーマ:

みなさんこんにちは照れ



受付河合ですルンルン




年明けをスッキリむかえるために
断捨離を試みていますが、上手く
できずにジタバタしていますガーン



今日は前回の続きで、美肌にかかせない
毛細血管についてお話しさせて下さいキラキラ

 


・年とともに減少する「毛細血管」が
    美肌には重要星



全身をくまなく巡っている血管には、
酸素や栄養素などを臓器や細胞に届ける
役割がありますニコニコ

・毛細血管の役割星


毛細血管は、血管の9ら%を占めていますニコニコ
動脈と静脈の間に存在し、細胞に酸素や
栄養素を届け、老廃物を回収するという
役割がありますキラキラ 



・加齢により、毛細血管は劣化し、
  減少していくキョロキョロ


毛細血管は、全身のありとあらゆる場所に
張り巡らされていますニコニコ
しかし、毛細血管は年齢と共に減少すると
いわれていますガーン



加齢により毛細血管が劣化すると、
そこから過度に栄養や酸素が漏れだし
その先の血管まで血液が届かなくなり
やがて消滅してしまうのですうずまき
40代から徐々に減少するといわれて
いますあしあと




・毛細血管が減少するとさまざまな
   不調が起こる



毛細血管が減少すると、酸素や栄養が
行き渡らなくなりますもやもや



すると、肌にハリやツヤがなくなったり
シミやそばかすがでやすくなったりすると
言われていますうずまき



また、血流が悪くなるため、
冷えやむくみといった症状も起こり
やすくなるようですアセアセ



・毛細血管の減少を防ぐためには星



最近の研究では、血液が過度に漏れない
ようにする血管内皮細胞の成分「Tie2(タイツー)」
の働きを活性化されることが必要だと
わかりましたあしあと



Tie2は加齢によって減少しますが、
Tie2が活性化すると、毛細血管の健康を
維持し、傷ついている毛細血管を修復
できる可能性があるようですニコニコ



ヒハツやシナモン、ルイボスティーなどに
Tie2を活性化される働きがあると
考えられていますキラキラ


 
あとはやっぱり加圧トレーニングが
おススメですニコニコ



加圧トレーニングをす事で、
使っていない毛細血管にも血流が
いきわたるので減少予防にもなるんですキラキラ



そして、酸素や栄養がいきわたるので
美肌に爆笑キラキラ



加圧をやられてる方は
みなさん本当にお肌が綺麗だと
思います音符



お肌が綺麗て素敵ですよねラブラブ




美肌シリーズお伝えしたい事が
多すぎておねがい
美肌part1.part2.に引き続き次回part3も
お付き合い頂けたらなと思います爆笑



次回はお食事に少し触れてみたいと
思いますキラキラ



河合



女性向け ダイエット腰痛肩こり改善

パーソナルトレーニングスタジオ

SuAi

調布店TEL 042 426 7163

武蔵小杉店TEL 044 434 3420

HP   http://www.suai.tokyo/


プライベートトレーニングサロン SuAiさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス