SuAiスタッフの禁酒レポ! | 調布徒歩2分 女性のためのプライベートトレーニングサロン SuAi 

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こんにちは星

 

 

 

 

受付小野寺ですウインク

 

 

 

 

私は先日、お仕事で子供のダンス合宿の引率に行ってきましたOK

 

 

 

 

今回で3回目ですが、いつ見ても子供たちのエネルギーやまっすぐなひたむきさに感動しますキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

純粋に何かを頑張る気持ちは大人になっても忘れちゃいけないなと思いますニコニコ

 

 

 

 

 

さて、今日のブログはSuAiスタッフの禁酒レポですグラサン

 

 

 

 

 

ご存知の方も多いですが(笑)私は大のお酒好きです生ビール

 

 

 

 

 

お酒も強いしなんでも飲めます笑い泣き

 

 

 

 

 

そんな私は、禁酒して4か月たちましたポーン

おめでたではないですハート

 

 

 

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そんな中で感じた体の変化をレポします流れ星

お酒飲まない方は興味のない内容ですみませんガーン

 

 

 

 

[禁酒後の体の変化キラキラ]

 

 

 

OKむくみが減った。

 

 

 

OK朝起きた時の胃の調子が良い。

 

 

 

OK痩せたといわれるようになった。

 

 

 

OK食事の量が減った。

 

 

 

OK肌が綺麗になった。

 

 

 

私はお酒を飲むと食欲が増すタイプでしたガーン

一緒に炭水化物を食べたりはしませんが、意外とだらだら食べていたんだなと気づきました上差し

 

 

 

 

お酒を飲まないことで食事がサクッと終わり、やることもないから早く寝るようになり睡眠時間も増えましたOK

決してアル中とかではないですよキョロキョロ(笑)

 

 

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良いことばかり書きましたが、デメリットに感じた事上差し

 

 

 

 

●友達や家族につまらないといわれる。

 

 

 

 

 

●飲み会の場に誘われなくなった。

 

 

 

 

 

デメリットは少なかったですねキラキラキラキラ

 

 

 

 

お酒を全く飲んじゃいけないということではないですチュー

 

 

 

私もこの先、ずっと飲まない!!と決めているわけではないですニヤリ

 

 

 

ただお酒で肝臓が疲れてしまうと、代謝が下がり痩せにくい体になりますアセアセアセアセ

 

 

 

たまにデットックスするためにも、禁酒期間を作るのもお薦めですよOK

 

 

 

 

お酒を飲む方はオルニチン(シジミにたくさん入っている栄養素)を意識して取ってくださいね照れ

 

 

 

 

ゲルマニウムなどで老廃物を除去するのもお薦めですピンクハート

 

 

 

そんな小野寺の禁酒レポでしたOK

 

 

 

 

体験トレーニングも随時受付中ですキラキラ

 

 

 

もしネットにご希望の時間が空いてない方は、お電話いただけますとご案内できるお日にちもございますウインク

 

 

無理な勧誘等も一切ないので、お気軽にいらしてください音符

 

 

 

受付 小野寺

 

 

調布駅徒歩2分

プライベートトレーニングスタジオ

SuAi

TEL 042 426 7163

HP   http://www.suai.tokyo/

 

 

 

 

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