肩、腰、目には○○ | 調布徒歩2分 女性のためのプライベートトレーニングサロン SuAi 

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調布駅徒歩2分。 女性のためのパーソナルトレーニング(パーソナル or 加圧)を提供しております。
他の人の目を気にせず、あなただけのパーソナルトレーニングができるプライベートサロンです。
あなたのカラダに合わせたトレーニングをご提供いたします。


テーマ:















こんにちわ〜🙋‍♀️音譜音譜音譜













トレーナーのENAです星





























お客様のお悩みで多い






「肩がこる」





「腰が痛い」





「目が疲れる」















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これらの症状は






デスクワークなど






同じ姿勢をずっと続けた時に







筋肉に張りめぐらされた末梢神経が







ボロボロになり







筋肉が固まってしまうことが原因ですえーんあせるあせるあせる




















末梢神経を修復するためには






ビタミンB群が欠かせません!!ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球







ビタミンBは





貝類




豚肉





胚芽米





玄米








などに多く含まれていますキラキラキラキラ















サンドイッチやパスタは具が少ないので




ビタミンB群は不足しがちあせるあせるあせる










疲れは悪化するばかりですゲッソリ



















デスクワークが多い方は




貝類や豚肉を意識してとると





肩や腰、目の疲れに効くでしょうドキドキドキドキドキドキ



















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トレーナー  ENA








調布駅徒歩2分
プライベートトレーニングスタジオ
SuAi
TEL 042 426 7163

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