朝の目覚めがよくなる食べ物とは? | 調布・武蔵小杉駅近 女性向けパーソナルトレーニングスタジオSuAi 

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調布駅徒歩3分、武蔵小杉駅徒歩4分。2店舗。女性のためのパーソナルトレーニング(パーソナル or 加圧)を提供しております。
他の人の目を気にせず、あなただけのパーソナルトレーニングができるスタジオです。
あなたのカラダに合わせたトレーニングをご提供いたします。


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こんにちは〜キラキララブ











トレーナーのENAです音譜音譜音譜音譜

















先日


友人の結婚式でハワイに行ってきました🌺✨✨







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滞在中、ハワイのオーガニックスーパー


「Down To Earth」に立ち寄りました星星星








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グルテンフリーのお菓子やパン



ビーガン、ベジタリアンに対応したデリなどが豊富で




見てるだけで楽しいスーパーでしたラブキラキラキラキラキラキラ












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一度は訪れる価値ありなおススメスポットですラブラブラブラブラブラブおねがい


























さて、本題に戻りますが


皆さま、朝はすっきり目覚める事ができていますか??





















すっきり目覚められない要因のひとつとして




「胃がもたれて爽快感がない」




という人がいます




















そういう方には


夕食にクエン酸をとることをオススメしますキラキラキラキラひらめき電球

























クエン酸をたっぷり含んでいるのは






梅干しやお酢!!!!!!キラキラキラキラ

















クエン酸は




寝ている間の疲労回復をサポートし、目覚めを良くし




てくれますラブビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク




























夕食に酢の物を食べたり


フルーツ味の飲みやすいビネガードリンクを飲んだり


干し梅をつまんだりしておくと


翌朝体が軽く感じられますウインクキラキラキラキラキラキラ








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ぜひ、お試しくださいラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

















トレーナー ENA











調布駅徒歩2分
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