骨盤はなぜ歪むのか? | 調布・武蔵小杉駅近 女性向けパーソナルトレーニングスタジオSuAi 

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調布駅徒歩3分、武蔵小杉駅徒歩4分。2店舗。女性のためのパーソナルトレーニング(パーソナル or 加圧)を提供しております。
他の人の目を気にせず、あなただけのパーソナルトレーニングができるスタジオです。
あなたのカラダに合わせたトレーニングをご提供いたします。


テーマ:
こんにちは流れ星



たまーにsuAiに現れるキラキラトレーナーの青嶋舞子ですニコニコ





今年もどうぞ宜しくお願い致します✨






トレーニングしながら、お客様のお体を見させて頂く際に思うことは、骨盤、体の歪みがある方が多いということ…ガーン





お話すると、ほとんどの方が、体に不調を抱えていらっしゃいますアセアセアセアセ

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骨盤はなぜ歪むのか!?







荷物をいつも同じ肩にかけている、
脚を組む、
姿勢が悪い、
ヒールを履くことが多い、
等々…






歪むとなぜいけないのか!?







それは…
血流が悪くなることにより肩凝り、腰痛、O脚、X脚、冷え、むくみ、下半身太り等々…




体の不調の原因になりやすくなるのですうずまき
※歪みだけが原因ではないですよOK






トレーニングも大事ですが、
歪みを調整して筋トレをすると
さらに理想的な体に近づく近道になるかもしれませんキラキラキラキラ

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トレーニングで中々結果がでにくいなぁと思っている方、
体の不調が気になる方、
是非体の歪みをチェックしてみてくださいチュー





普段の姿勢や生活を意識するだけでも変わりますよピンクハート






あなたが一日でも早く理想の体と心になりますようにラブ






トレーナー 青嶋


調布駅徒歩2分
プライベートトレーニングスタジオ
SuAi
TEL 042 426 7163

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