自分からしあわせになろう
自分をしあわせにしよう
ライフミッションサポーター
和雅子
わかこ です。
今年初めて神社参拝しました。
神社の下鴨神社の第一摂社
河合神社⛩
美人になる神社
パワースポットとしても
有名なんです。
今年、わたし『美しく』をテーマにしようと
最近決めたので、ピッタリ😊
手鏡型の絵馬が有名ですが
わたしは『美志守』を受けて気持ちスッキリ
身も心も美しくなれるお守り。
おみくじも受けると大吉でした。
清々しい気持ちで前向きになれました。
オススメです。
自分の心の中でうまれた
もやもやがすっきりする
大きな変化のためのはじめの一歩
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最後までお読み頂きありがとうございました
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和雅子
わかこ です
あっという間にもう2月
1月はいく
2月はにげる
３月はさる
昔からよく言われていたことをまさに実感しています。
ほんとに早いよ。。
なんにもできてないよって
と責めるのではなく
よくここで気が付いたねって
ほめてあげる。
ここで年始にたてた目標を今一度確認してみる。
おおきなものはぶれてないけど
そこにいきつくまでのちいさいものは
むちゃくちゃぶれぶれ。
小さなものの一例
ブログ、インスタ、毎日投稿って決めたんだけど、
そりゃ無理→本業繁忙期なので。
年始だし意気込みは充分感じられて熱いけど、
できないものを目標にしてるよね。
いそれすらわからないほど、舞い上がって
今年にかける思いの熱量はすごいけど。
気持ちだけでクリアできるほど、甘いものではない、
大きなゴールを目指す気持ちはわかるし、いいこと。
それよりも、無理なくできること
改めて考え直したほうがいいよね。
千里の道も一歩より
今の私にこの言葉を贈ります。
「毎日自分を小さな幸せで満たすこと。」
これを今年の目標にします
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和雅子
わかこ です
毎朝瞑想やってます！
最近友達からピンクの瞑想jの話をシェアしてもらったものの、
ただ呼吸するだけやんって思ってた。
でもちょっとだけ気になってたんだけど
やる機会がないまま。
ひょんなことから
毎朝瞑想をしてるグループに誘ってもらい
やってみたら
すごくすっきりして気持ちがいい。
1日のスタートを瞑想から始める日がくるなんて
思ってもみなかったけど
毎日のスタートが楽しいと
気持ちが軽くなってすっきりします。
おすすめです。
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わかこです。
今更ですが、やっと見てきました。
映画 えんとつ町のプペル
予想通り、泣きました。
すごいなぁって感動もしました。
次は西野さん解説付き副音声でみようっておもいました。
（事前にアプリをダウンロードしておくと副音声楽しめるみたい）
でも、見終わってからすごく疲れてやる気が出ない（笑）
なんでだろうって考えてみた。
今までなにも行動できていない自分、自信がなかった自分を
無意識でずっとせめていたのかなぁって。
理由をアロマオイルを嗅ぎながら自分の思いをだす。
ほんとに自分の道を歩いていないことに気が付いたのかもしれない。
ちょっと落ち込んだけど、自分できっちり謝って、
ささ、今からスタートしましょ。
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和雅子
わかこ です
ずっと前から月１回
自分の意識を高める、練習をしています。
久々に参加してみて
声を意識する、丹田を意識するということ
やっとわかってきた気がする、
よく、肚を決めるとか
肚に落とすとか、いろいろいわれるけど
ようやくわかってきた。
声の出し方や、トーンなども重要。
うっかりすると忘れがちだけど今日から「意識して」を意識して
日々過ごしていきたいと思います。
うまく説明できないけど
自分が変わる第一歩。にきっとなると思うから。
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