2024年9月27日（金）
今日の食事𓌉◯𓇋
朝♡豆乳、紅茶、ダノンヨーグルト、シャインマスカット
昼♡キムチーズご飯、甘辛牛すじ天
夜♡サラダ、青汁、ご飯、バジルチキン卵炒め、クリームチーズとナッツのかぼちゃサラダ
今日の1日
昨晩の就寝時、とても蒸し暑く感じ久しぶりに
クーラーをつけました
最近は夜になると扇風機だけで過ごせて居たのですが
もう10月になろうとしている中
この暑さは異常ですよね
また急に寒くなるんだろうな～
寒くなるんだったらジワジワ寒くなってくれなきゃ
また体調崩してしまいそうで嫌だなあ
今日は午後からお母さんとドラッグストアコスモスへ
行きました
ここはチラシ商品が凄くお買い得で
税込価格表示なので助かります
私が小さい頃はドラッグストアといえば
アカカベかキリン堂位しか無かったし
ドラッグストアに食品などを取り扱っているイメージが
無かったです
必要な物を購入し、無事実家へ帰宅
今日も元気にお買い物へ
行けました
満足満足
涼しくなればもう少し足を伸ばせるかな～
お母さん今日も時短コースのお買い物リハビリ
付き合ってくれてありがとう
次はどこへリハビリに行こうかな
お父さんは、5年ほど前癌が見付かって治療し、
今は再発すること無く過ごせているのですが
定期的に病院へいき、検査をして貰っています。
今日も検査の日だったのですが異常なしだったみたいで
一安心です
2人に1人は癌になると言われていますが
やはり癌って聞くと怖く感じますよね…
ある程度歳を取ると、身体に異常が無くとも定期的に
検査などをしていただいた方が早期発見とかも
有り得ますよね遺伝なども大いに関係してくる
みたいなので今後気をつけなきゃな
お母さん、お父さんずっと健康で元気で居てね
そうぢゃなきゃ、私が頑張る意味が無くなっちゃうぞ～
なんてね
今日もゆっくり録画番組を見てまったりした時間を
過ごしました
連日バタバタ続きで非日常的な生活でしたが
やはり何事も無く平凡な毎日が幸せなことなんだなと
身をもって感じます
せーちゃ～ん、お母様の元で上手く過ごせてるかな
疲れてないかな…ゆっくり心地良く自分のペースで
過ごせていますように…
今日もストレス無く元気に過ごせた事に感謝です
今日の夜ご飯😋🍴
今日のメニューは、家族と同じ物にしました
バジル味の鶏肉に卵なんて美味しい確定ですよね
それに加えて、以前から作ってみたかった
クリームチーズとナッツのかぼちゃサラダ
を
副菜で添えました
やっぱり卵料理大好き～
お肉＆卵料理は間違いない
皆からも好評でしたのでまた作っちゃいます
卵といえばシンプルにだし巻き玉子も食べたく
なってきちゃいました
卵は、完全栄養食で1日に3つまでなら
食べても良いみたいです
こうなったらいっぱい食べちゃお～っと
副菜のかぼちゃサラダも上手く出来ました～
これは、正直ビックリする位ドンピシャな味で
かぼちゃの甘みにチーズの塩味、ナッツの食感が
いいアクセントで…
好きな物しか入っていない
これをボールに抱えてメインに食べたい位大好き
作り置きに出来たので暫く食べられるぞ
かぼちゃは今が旬だし美味しい間に
色んなレシピで食べちゃおっと
好きな食材で色々なレシピを調べそれを作って食べる。
以前は最後の食べる。とゆーことが出来ず
家族が食べているのを美味しそうだな～と
眺める毎日でした。
それが今では美味しいを皆と共有する事が出来、
本当に嬉しく思います
明日は何を食べようかな～
あー本当に幸せだ～
