リクエストに応えて！
和風ハンバーグにしました
他は付け合わせでカボチャにレタス＆ミニトマト
チビ小鉢は
で観た
玉ねぎの梅和え！
サッパリしていて美味しかった
是非夏バテ中に欲しかった一品
ハンバーグは200gくらいですが
息子はそれでは足らずおかわりしてました
おデブリン一直線かしら((ﾟmﾟ;)
怖すぎる(((( ;°Д°))))
私の携帯には
歩数をカウントしてくれる
機能がついています。
鞄の中に入れっぱなしにしていたり
すると正常に歩数を
拾わないので正しい数値が
出ないのですが
パンツスタイルが多い私は
なるべくポケットに入れて
歩数を正しく拾ってもらいます。
ただ・・
あまりのカウントの少なさに
ショック受けますね！(´Д｀；)
だいたい3500～5000歩くらいかな
たまに違う動きをして10000歩くらい歩くと
疲れる～(´□｀｡)
運動もしていない上に
歩きもしないなんて
筋肉が落ちる訳です
このままではマズイ！
昔はクラシックバレーで鍛えた
足が今ではぷよっとしてます(｡＞0＜｡)
頑張ってウォーキングに励んでみようかな
サンシャインシティ噴水広場で行われている
◆◇◆下水道デー記念写真展 地下探訪◇◆◇
見ました
下水道に興味があった訳ではありません
チラッと見えた
飾ってある写真がとても
素敵(ﾟΩﾟ;)！
だったのでフラッと立ち寄って
しまいました。
（もらったポストカード。下水道の中です）
じっくり写真を観てみましたが
下水道ってこんなに
神秘的だったの？
ってくらい幻想的というか
汚いイメージしか
想像できなかった分
見方が変わりました～v(^-^)v