今週のパーソナルミール

こんにちは最近、朝が寒く外を歩くと顔面が寒さで痛みます。。。コジマです

毎年、冬は乾燥で鼻の皮がむけるのが悩みなのですが、

今年はエステのフェイシャルのおかげですこぶる肌の調子がよいです

しかし、ケアを怠るとまたむけてしまうので、日々のケアが大事だなと感じますねえ

鼻の毛穴も気になるのですが、これも乾燥するとよくないと！！聞きまして

保湿を心がけて、お顔のケアがんばっております

新しくなったフェイシャルは終わった後の保湿力、ハリアップ、引き上げ効果がすごいですよ

ぜひおためしください

今週のパーソナルミールはこちらです

鶏のオイスター焼き

大豆トマト、ブロッコリー

味卵、きのこマリネ

こんにゃく炒め、人参ズッキーニのペペロンチーノです

しっかり食べて筋トレ頑張っていきましょう(^^♪

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