新年 | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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あけましておめでとうございますルンルンコジマですニコニコ

 

 

 

 

さてさて、クリスマスから年末年始にかけて…食べすぎて正月太りしちゃった!!びっくりなんて方も多いのではないのでしょうか?

 

コジマのクリスマスはケーキをしっかり食べて脚のトレーニングゲロー

いつも脚トレの前は気持ち悪くならないために5時間前くらいに食事を終わらせるのですが、

脂肪分は消化に時間がかかるみたいです、、、真顔

 

 

 

お正月はトレーニングにも励み、旅行で好きなものを食べて、カラダもココロも元気お願い

 

 

お正月はいつもより炭水化物が多めになった食事ですが、トレーニングで使えばOKラブ

 

いつもよりパワーが出ますニヤリドキドキ

 

 

 

 

みんなで楽しく過ごすときには美味しいものを食べてリフレッシュ!!

 

メリハリが大事ウインクダイエットモードに切り替えていきましょう~~ニヤリ

 

 

 

 

 

2020年もスタイリッシュボディでたくさんトレーニングをして、食べても太りずらい健康的なカラダを目指していきましょう照れ

 

 

 

 

 

本年もスタイリッシュボディを宜しくお願い致しますお願い

 

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