ダイエットチャレンジ中間報告 | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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こんにちは!コジマですグー

 

今日ダイエットチャレンジ二カ月経過中のお客様のこれまでの成果を発表です合格

 

 

 

ビフォー(前面)

 

 

 

アフター(前面)

 

 

 

 

お腹周りがスッキリしている感じがありますね!!

 

 

ビフォー(横側)

 

 

 

 

 

 

アフター(横側)

 

 

 

 

 

お腹と背中がスッキリしてます(^^♪

 

 

 

 

ビフォー(後ろ側)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アフター(後ろ側)

 

 

 

 

 

 

 

背中の厚みがやわらいでお腹のくびれができてきてます音譜

 

 

 

 

体重  62キロ→59.6キロ

BMI  23.6→22.7

体脂肪  30.3%→29.1%

内臓脂肪  6.0→5.5

 

ウエスト  73.4→69.9

腰回り  91.3→89.0

ヒップ  96.8→95.8

太もも(右)  55.7→54.0

太もも(左)  56.9→56.6

 

 

でした( *´艸`)

 

 

 

引き続きあと一か月頑張りましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DIET CHALLENGE

今年こそはシェイプしたいと思っている会員様へ

そんな皆様を応援するために、週一コースに入会していただいている方 限定の企画モニターコースをご紹介いたします。

 

・募集条件 (3か月限定)(すぐにスタートできます)

  トレーナー、小内、栗林、荒井、小島につき1名様限定(指名)で毎週一回のトレー二ング+自主トレーニング(有酸素運動)を3回以上行える方 (全体で4名様のみ募集)(食生活や生活の改善にもなります)

  Befro Aftreと、毎回のトレーニング時に写真を撮らせて頂いてブログにアップさせて頂きます。(お顔は伏せさせていただきます)体脂肪の変化も載せさせていただきます。

・モニター特典

  自主トレーニングの時に毎週3回まで変更ミールか卵白ミールを提供いたします。(全36食)(食事の細かいアドバイスを担当トレーナーから受けていただけます)

  1か月に1回ずつSAT30分とリンパマッサージ40分の両方を無料で受けて頂けます。(全、各3回)(疲れた筋肉をほぐすと同時に血行をよくし、代謝を上げます。なお、エステティシャンの指名はできません)

 
入会金¥10000月会費¥24300です。ダイエットチャレンジは無料です。
 
 

 

詳しくはスタッフまでお気軽にご相談下さい♪

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