ダイエットチャレンジに挑戦☆ | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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こんにちは!お久しぶりです!コジマです(*'▽')

 

 

サマーダイエットチャレンジに挑戦するお客様が一名名乗りを上げてくださいましたグッグラサン

 

 

 

以前、某ジムに通われており、短期間で糖質制限ダイエットし、やめてからリバウンドしているのでそれを止めるために!

 

自分を逃げられない環境に追い込むために挑戦して下さいます拍手

 

 

 

食事の知識は、以前他のジムで通われていた時に学んだようで、糖質が何に含まれているかなどはしっかり把握されているので

よいのですが、糖質を食べないダイエットだったので糖質を恐れるキモチがある様子。。。

 

 

 

食事報告をしていただいてますが、食事量が少し少な目に感じます。しっかり食事をして栄養を入れないと甘い物やハイカロリーな揚げ物などを身体が欲してしまいます。。。

 

 

 

 

 

リバウンドしないためには糖質も適度にとりましょうね(*'▽')と食生活指導しています照れ

 

 

 

 

 

まだ始まったばかりですが二人三脚でしっかり食べて痩せていきましょうねラブ

 

 

 

 

 

また、ダイエットチャレンジの様子を更新していきますチュー

 

 

 

DIET CHALLENGE

今年こそはシェイプしたいと思っている会員様へ

そんな皆様を応援するために、週一コースに入会していただいている方 限定の企画モニターコースをご紹介いたします。

 

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  トレーナー、小内、栗林、荒井、小島につき1名様限定(指名)で毎週一回のトレー二ング+自主トレーニング(有酸素運動)を3回以上行える方 (全体で4名様のみ募集)(食生活や生活の改善にもなります)

  Befro Aftreと、毎回のトレーニング時に写真を撮らせて頂いてブログにアップさせて頂きます。(お顔は伏せさせていただきます)体脂肪の変化も載せさせていただきます。

・モニター特典

  自主トレーニングの時に毎週3回まで変更ミールを提供いたします。(全36食)(食事の細かいアドバイスを担当トレーナーから受けていただけます)

  1か月に1回ずつSAT30分とリンパマッサージ40分の両方を無料で受けて頂けます。(全、各3回)(疲れた筋肉をほぐすと同時に血行をよくし、代謝を上げます。なお、エステティシャンの指名はできません)

 
入会金¥10000月会費¥24300です。
 
 

 

詳しくはスタッフまでお気軽にご相談下さい♪


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