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皆さんこんにちは!!!!!

パーソナルトレーナーの栗林です王冠

 

 

私が担当させて頂いておりますお客様のご紹介です花火

筋力アップ、柔軟性向上させて、ゴルフスイングの安定を目的にご入会されました!

ゴルフでスイングする時にフォームが崩れてしまうとのことで上背部、体幹、下半身の筋肉

をメインにトレーニングしてきました。

 

 

今までは肩や腕などに力が余計に入ってしまい、翌日は肩や腕が疲労感があったそうですが

いまはしっかり腹筋を使ってスイングできている感覚があるとおっしゃっていただいて喜ばれていますOK

 

今後の成長が楽しみですね!

 

 

ということで今回のブログは以上です、、、、、

また次回もお楽しみに~~~~~

 


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