けふのまかない紹介です | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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皆さんこんにちは!

パーソナルトレーナーの栗林です王冠

 

夏が終わって皆さんは寒い季節になってきましたね

しかし私はやっと半袖でちょうどいい季節になりましたチョキ

 

外を歩いているとパーカーを着ている人や、中には重ね着している人々をよく見ますが

アツくないんでしょうかね、、、、、ポーン炎

と思ふマイクマイクマイクマイク

 

 

 

ということでけふのまかないは

なんと!

 

とん平焼きです

 

 

 

 

たまごの中は

小松菜、もやし、鶏肉、を、薄味で塩コショウ、ゴマを軽く振りかけた食材が入っています筋肉炎

 

たまごに中にも鶏肉が入っているのでたんぱく質も補給できますねナイフとフォーク

 

会員様の中には、あったかい鍋に多めに鶏肉などをたんぱく質の食材を入れるように意識しているそうですよ拍手

 

 

 

皆さんも是非作ってみてください♪

 

今回のブログは以上です、、、、、

また次回もお楽しみに~~~~~

 

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