今回のお客様パーソナルミールのご紹介です | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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皆さんこんにちは!!!!!

パーソナルトレーナーの栗林です王冠

 

皆さま連休はゆっくりできましたか?

私はいつも通りの休日で筋トレしっかりできましたよアップマイク

 

 

私が担当させていただいております会員様は連休を利用して山登りに

初チャレンジしました拍手拍手

もともと運動経験がなかった方なのですが下半身が強くなってきて

自信がついたので思い切って挑戦されたそうです筋肉炎

 

この年になっても成長できることは嬉しいわ、、、とクラッカー

 

皆さんも筋力アップして自信をつけて何かに挑戦してみてはいかがでしょうか?ウインク

 

 

 

ということで今回のパーソナルミーツはこちらです

 

チキン、パリパリ塩キャベツ

高野豆腐(エビ入り)、

ひじきと大豆のサラダ、ブロッコリー

人参しりしり、味卵

 

ですりんご

 

個人的には、高野豆腐(エビ入)がカルシウムも一緒に摂取出来ますのでおススメですよヒヨコ

 

 

皆さんも是非お召しあがり下さいチューリップ

 

ということで今回のブログは以上です、、、、、

また次回もお楽しみに~~~~~

 

 

 

 


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ブロッコリー

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