今回のまかない紹介です | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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皆さんこんにちは!!!!!

パーソナルトレーナーの栗林です王冠

 

二週連続の三連休2日目ですね!!

今日は天気が良くお出かけ日よりキラキラじゃないでしょうかチョキ

 

しかし今日も朝からトレーニング、有酸素運動を頑張っている方も

いらっしゃいましたよポーン

 

私自身ブログを担当することが多いのですが

ブログ見てますよ!まかない炎!笑い泣き

 

と言って下さる方がいてまだまだ頑張ろうと思いました拍手

 

ということで今回のまかないは

こちらです炎

みんな大好きプルコギです!!

 

 

今回は青木さんに作って頂きました拍手

副菜にはもやしのナムルとブロッコリー

スープはワカメスープですスライム

 

食欲を誘うプルコギとヘルシーな野菜で、しっかり栄養補給ですね筋肉炎

 

 

 

食欲の秋ですが運動の秋でもあるので

皆さんて食べてばかりじゃなくて運動もしに来てくださいよ!!

 

 

 


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