今日のパーソナルミール | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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テーマ:

鶏肉の生姜焼き、千キャベツ

ゆでたまご、小松菜のお浸し

ごぼうのトマト煮、高野豆腐煮

ひじきと豆のサラダ、ブロッコリー

 

 

です(*'▽')

 

 

 

豆とひじきのサラダはポン酢でさっぱり味なので、いくらでも食べれちゃいますアップ

 

 

 

作るのも簡単で水煮した大豆に戻したひじきを混ぜてポン酢で和えるだけですOK

 

 

 

細切りしたきゅうりやかつおぶし、しらす干しを入れたり、、、、

ポン酢じゃなくてつゆや青じそドレッシングで味付けても良さそうです!ラブラブ

 

アレンジは無限大ですねえ~~ヒマワリラブぜひ作ってみてくださいね!キラキラ

 

 

 


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