ダイエットひとだんらく | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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こんにちは!コジマですおねがい

 

マッチョじいじこと小内さんのダイエットがひとだんらくついたようですキラキラ目

 

 

 

 

ボディビルのポーズ!サイドトライセップス音譜

上腕三頭筋をアピールするポーズキラキラ

 

ダイエットで脂肪が落ちて、筋肉がより主張され、血管もメキメキ浮き出ますポーンわお

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット結果はというと、、、、、、

 

 

 

約二カ月で−6.4キロでしたキラキラまじかるクラウンデレデレアップ

 

 

 

 

ダイエット中の食事はこんな感じですね炎

 

 

たんぱく質をしっかりとっています!まじかるクラウン

野菜も色どりきれいで栄養のある緑黄色野菜を食べていましたちゅー盛り付けもカワ(・∀・)イイ!!

 

 

カスピ海ヨーグルトも毎日食べていましたね!!

間食でカスピ海ヨーグルト丸のみしてるのを見ましたポーンワ、ワイルドマイク

 

 

 

今はダイエットひとだんらくしたのでみんなと一緒のまかないをおいしく食べていますよ照れ合格

 

 

 

 
 
また更新しますねキョロキョロ
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