今回のまかない紹介です | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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皆さんこんにちは!!!!!

パーソナルトレーナーの栗林です!!!

昨日は最高気温が35度にもなり、暑さが半端ありませんでしたね笑い泣き

 

半端ないといえばサッカーの大迫選手ですねポーン笑い泣き

今、サッカーワールドカップが開催されていますが、もちろん見ていますよね拍手

VSセネガル戦も、私はもちろんリアルタイムで見ましたよ合格

しかしその日は五時起きで筋トレの予定を入れていましたがそんなの関係ありませんね音譜音譜

 

結果は引き分けでしたが最後まであきらめない姿はかっこよくたくましいですねキラキラキラキラ

 

筋トレも同じで、一番きついのこり3回のところをあきらめずやり抜く事によって

メンタルも筋肉も一緒に成長できますよね筋肉拍手

 

皆さんも是非筋トレで追い込みましょう筋肉ゲロー

 

 

ということで今回のまかないは、、、、、あんかけスパゲッィですパー

 

今回は渡邉さんに作って頂いたのですが、以前作ったときは麺を間違えて

ものすごい量でしたよ、、、、、、、真顔真顔

 

こんかいは大丈夫でしたよビックリマーク

 

スタッフ皆で美味しくいただきましたクラッカー

 

 

今回のブログは以上です、、、、、

また次回もお楽しみに~~~~~

 

 

 

 

 


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