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皆さんこんにちは!!!!!

パーソナルトレーナーの栗林ですしまchan

 

 

連休に入りまして皆様、食生活はいかがでしょうか?

 

連休にもなるとお休みしているスポーツ施設も少なくはないと思いますマイクマイクマイク

 

会員様に中にはほかのジムでプールやヨガをされている方がいらっしゃるのですが

外食が多いのに、運動ができなくて困っているといわれる方がいますね笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

でもスタイリッシュボディなら筋トレも有酸素運動もでき、カロリーを消費できるので

毎日でも来れるねメラメラアップ笑い泣き(毎日は来ないけど)、、、、、と

コンノカーーーーイゲッソリポーンポーン

 

 

長かった連休も明日で終わりますが、月曜日からは気を引き締めてっ頑張ってくださいね筋肉炎にんじん

 

 

 

 

 

今回のブログは以上です、、、、、

また次回もお楽しみに~~~~~

 


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