春一番!!もう春です( *´艸`) | 女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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こんにちは!ヨガインストラクター担当

 

河部です合格

 

ブログ初めて投稿させていただきます照れアップアップ最近暖かくなったので、外に出たくてウズウズしてるこの頃デレデレ

 

音譜音譜

 

日本では、4月は何事も始まりの時期にあたりますが、新しい事にチャレンジする方みえます??キョロキョロ

 

ちなみに私はyogaを極めるべく、色々計画中ですウインク

最高の場所で、最高の瞬間を

体験する為に今は勉強中。。。

 

yoga!!今日青木トレーナーから

「このヨガポーズなんだけど、、、どこをどうしたらいいのか全くわからーんビックリマーク」と。

 

早速、皆で一緒にハイ!!ポーズドキドキ

 

 

 

簡単そうに見えますが、背中と肩の柔軟性が必要です。結構難しいんです。

数分で汗だくな皆さん笑い泣き

 

 

!!!!ポーンきつーいポーン!!!!

 

でもでも楽しそうにポーズしてました口笛口笛口笛口笛音譜

 

 

友達誘って、1人でも、春から筋トレ始めましょチョキ目チョキ

stylishbody でお待ちしておりますビックリマーク

 

 

 

 

 

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