女性専用トレーニングスタジオStylishbody

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皆さんこんにちは!!!!!

パーソナルトレーナーのくりばやしです虎

 

今年も残り数日になってきましたね晴れ晴れ晴れ

 

も~い~くつ寝~る~と~お~正~月~?♪!

皆さんはお年玉はまだもらっている方はいらっしゃいますか?笑

 

もしもらっている方がいたら、私にくださいキラキラ

ちなにみKINGは甥っ子がいますので、もちろんお年玉あげますよキラキラ

 

 

最近、、、、、色白くね?色落ちるの早くね?

と言われることが増えましたね、、、、

そうです、日焼けしてないので、、、、、真顔

 

最近、、、、、顔でかくなったね、体も大きくなった?

とも言われますね、、、、

そうです、体重が増えてますから、、、、、真顔

デブなので真顔

 

 

 

ということで、皆さんは今年の目標はなにかありましたか?

最近流行りのヒップアップやバストアップ!

体力をつけて、登山、マラソンに挑戦キラキラ

運動が嫌いな方は、ジムに行くことを習慣に、、、、、など

 

あと二か月半ありますが、体調管理に気を付けて頑張りましょうね!キラキラ

 

目標達成した方、今年の目標はもうあきらめた方は

来年の目標をきめてみましょう真顔

 

 

 

今回のブログは以上です、、、、、

また次回もお楽しみに~~~~~おわり

 


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