皆さんこんにちは！
パーソナルトレーナーのくりばやしです
昨年に比べて最近あまり寒さを感じませんね、、、、、
しかし油断していると風邪をひきますよ、、、
私は約10㎏体重が増えまして順調に成長しています
先週は焼き肉、今週も焼き肉、筋肉には肉ですね
体を大きくするにはやはり食べるしかな～いですね
スポーツ選手の中には身体を大きくするために、
一日に9号の米を食べているそうですね（あとおかずやら、タンパク質やら）
たまりませんね～～～～～
私自身ももっともっと食べて大きくなりたいです！！！！！
(ちなみにこれは昨年のです)
今回のブログは以上です
また次回もお楽しみに～～～～～
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