気をつけーーー！の時みたいに
背筋ピーンして
お腹引き上げて
お尻しめる。
だとしたら、
今すぐやめましょう♪
と言われても、長年の子供の頃からの教育でもあるから信じがたいのはよーくよーく、わかります。ｳﾝｳﾝ。
なぜって、私は家にいても「猫背だよ」「姿勢が悪い」と育てられたひとりなので、、。
子供時代から肩こり持ち。
日本は肩こり大国。
スタイルだって、
理想は、外国人みたいに胴が短くて足が長くて細くてくびれてる。それが理想。
武道の教えも素晴らしいわけだけど
背筋ピーンすると、胴長短足になってしまうわけよ、、トホホ
そして、不眠大国🥲
全身を緊張させてつくる、いわゆる背筋ピーンのいい姿勢は、リラックスのできない体を作りあげてしまっていました。
いい姿勢の意識をやめて
ぜひリラックスのできる体へ。
今日もごきげん❤︎
昨日のゴルフラウンド中に出会ったおサルさん🎶