こんばんわ!
千葉県印西市
(株)スタイル.D.ペイントの飯嶌です!
先週は暖かい日が多かったですが
今日はとにかく寒いっ!!!
鼻水垂れるくらい寒かった
皆さん冬の装いでしたもんね〜
冬逆戻り??
今週は気温がそこまで上がらないようなので
体調崩さないように気をつけたいと思います
皆様もお気をつけくださいね
さてさて、最近ご飯食べすぎ疑惑が…
昨日もお腹いっぱい食べて
苦しくなってしまい、、、
朝起きて若干胃もたれ
汗
食べ過ぎないように気をつけねば…!!
でも腹八分で抑えるのが苦手です
お腹いっぱい食べたい!!
ご飯🍚大好き
美味しいものを食べると幸せですよね
でもほどよく食べたいと思います
腹八分キープってどうやったら
上手くできるんでしょう??
ではまた更新しまーす!
お読みいただきありがとうございました!
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